Gut geschlafen? Knapp die Hälfte aller Deutschen dürfte diese Frage mit "Nein" beantworten. Wer schlecht schläft, ist gereizt, unkonzentriert, nicht belastbar und muss langfristig mit Krankheiten rechnen. Dabei könnte es schon reichen, Gewohnheiten zu verändern und sich vor dem Schlafengehen tiefe Entspannung zu gönnen – Yoga ist dafür der ideale Weg. Mit seinem Buch Schlaf-Yoga gibt Wolfgang Mießner all denjenigen, die schlecht.
Wolfgang Mießner - Schlaf-Yoga: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht jetzt kaufen. 6 Kundrezensionen und 4.2 Sterne. Entspannung / Yoga /… Schlaf-Yoga: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht von Wolfgang Mießner bei LovelyBooks: Bewertungen, Lesermeinungen und Rezensionen Mießner, Wolfgang, Schlaf-Yoga: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht – Bücher gebraucht, antiquarisch & neu kaufen ✓ Preisvergleich Finden Sie alle Bücher von Mießner, Wolfgang - Schlaf-Yoga. Bei der Alle Übungen sind gut erklärt und mit persönlichen Tipps des Autors versehen. Schlaf-Yoga. Die besten Übungen für eine erholsame Nacht. Miessner, Wolfgang: Verlag: BLV, München,, 2010. Gebraucht Soft cover. Für später vormerken. das Einschlafen erleichtern. Die beiliegende CD hilft mit Atem- und Relax-Übungen. Wolfgang Mießner: Schlaf-Yoga, BLV Buchverlag, 95 Seiten, 17 Euro Schlaf-Yoga: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht. Februar Titel und Einleitung : Wolfgang Mießner Schlaf- YogaZufällige Seite in in diesem Buch. Buch Schlaf-Yoga: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht - Wolfgang Mießner .pdf. Deutsch | 978-3835405868 | Seiten: 96. Dateigröße: 10.2 MB - DOC, Schlaf-Yoga. Die besten Übungen für eine erholsame Nacht. von Miessner, Wolfgang: und eine große Auswahl von ähnlichen neuen, gebrauchten und
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